5 Manfaat K「Baccarat」unyit Jika Kita Mengonsumsinya Setiap Hari Halaman 2

  • 时间:
  • 浏览:0

Dalam sebuah studBaccarati terbukti, bahwa kunyit bisa diBaccaratgunakan untuk meredakan nBaccaratyeri, rasa kebas, dan pembengkakan yang disebabkan oleh arthritis.

3. Mood membaik

Mengonsumsi kunyit secara rutin terbukti bisa menurunkan lemak dalam darah atau yang disebut dengan trigliserida.

Anti inflamasi atau anti peradangan pada kunyit bisa mencegah timbulnya stres atau depresi.

Baca juga: Tanpa Obat, Ini Cara Alami Meredakan Nyeri Sendi

Baca juga: 6 Cara Meningkatkan Mood di Hari Senin

Sebuah studi menyatakan bahwa pengonsumsian kunyit bisa membantu seseorang meredakan gejala anxiety yang tak bisa diatasinya dengan obat penenang biasa.

Jika Anda mengonsumsi lebih dari takaran itu, tubuh akan kesulitan dalam menyerap senyawa zat besi yang ada. Efeknya, akan timbul gangguan pencernaan yang bisa sangat menyiksa.

4. Angka kolesterol turun

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

Ilustrasi kunyit.

Meski begitu, ada peringatan bahwa dosis dari suplemen kunyit untuk meredakan nyeri sendi ini haruslah tepat, tak boleh melebihi 500 mg setiap harinya.

Mood bisa memburuk tiba-tiba. Untuk mengembalikan mood ke kondisi stabil dan bahagia, Anda bisa menyeduh bubuk kunyit dalam air hangat.

Trigliserida adalah lemak yang menumpuk dalam darah ketika kita mengonsumsi terlalu banyak sajian yang mengandung kalori sehingga tak terbakar semuanya di dalam tubuh.